Wir nehmen uns eine halbe Stunde Zeit, um uns in Ruhe kennenzulernen. In diesem Gespräch schauen wir uns gemeinsam deine aktuelle Situation an und klären, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Strukturierte Wissens Vermittlung über die wichtigsten Aspekte von ADHS.
In diesem Gespräch klären wir Fragen über ADHS und du bekommst einen großen Einblick in die gesamte Thematik über ADHS.
Der erste Schritt: Verstehen. Wir analysieren gemeinsam, was hinter deinen Mustern steckt - mit fundiertem Wissen über ADHS.
Maximale Flexibilität für deine Entwicklung: Die 250 Minuten kannst du nach Bedarf auf mehrere Sitzungen aufteilen – ob intensiver Start oder langfristige Begleitung. Ideal für Menschen mit dynamischen Anliegen.
In meiner 90-minütigen Strategiesitzung unterstütze ich dich dabei, individuelle Routinen zu entwickeln, die wirklich zu dir passen und im Alltag funktionieren. Gemeinsam analysieren wir deine aktuellen Herausforderungen, identifizieren sinnvolle Strukturen und erstellen einen umsetzbaren Plan für mehr Klarheit und Leichtigkeit. So schaffst du Routinen, die dich nicht einengen, sondern dein Leben bereichern.
Meine Routinen-Begleitung bietet dir monatlich 120 Minuten individuelle Unterstützung, um deine neuen Strukturen nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Gemeinsam reflektieren wir, was funktioniert, passen deine Routinen an und lösen mögliche Blockaden. So bekommst du kontinuierliche Begleitung, bleibst motiviert und findest langfristig einen Rhythmus, der wirklich zu dir passt. Dein Leben wird nicht starrer, sondern klarer und leichter – Schritt für Schritt in deinem Tempo.