Wir nehmen uns eine halbe Stunde Zeit, um uns in Ruhe kennenzulernen. In diesem Gespräch schauen wir uns gemeinsam deine aktuelle Situation an und klären, ob und wie ich dich unterstützen kann. Diese Themen können Teil des Orientierungsgesprächs sein: - Was genau bedeutet Coaching in deinem Fall – und wo sind die Grenzen? - Was soll sich durch das Coaching spürbar verändern? - Welche Themen belasten dich gerade am meisten? - Wie geht es danach weiter: passender Ablauf, nächster Schritt?
Strukturierte Wissensvermittlung zu ADHS – verständlich, praxisnah, mit Raum für Fragen. - Einordnung zentraler ADHS-Themen (z. B. Exekutivfunktionen, Emotionen, Alltag/Schule) - konkrete Ansätze für den Umgang zu Hause oder im Unterricht - Q&A: individuelle Fragen klären (geeignet für Eltern und Lehrkräfte)
Gesamtes Programm in 3 Schritten – modular buchbar Analyse → Kernthemen → Strategie. Du entscheidest nach jedem Modul, ob und wie es weitergeht. - Modul 1: Analyse (Paket) 4× 60 Minuten – 400 € gesamt strukturierte Einordnung deiner Situation + klare nächste Schritte - Modul 2: Kernthemen (Paket) 4× 60 Minuten – 400 € gesamt Fokus auf deine größten Herausforderungen, Prioritäten und Lösungen - Modul 3: Strategie (anschließend flexibel) 60 Minuten – 100 € pro Termin Übergang in die Routinen-Begleitung nach Bedarf
Maximale Flexibilität: frei aufteilbar, kurzfristig planbar – ideal, wenn Themen dynamisch sind und du schnelle Unterstützung und einen Motivations-Push brauchst. - Minuten frei auf mehrere Sessions verteilbar - kurzfristige Slots & hohe Priorität - geeignet für dringende Situationen oder wechselnde Bedürfnisse
Vorträge / Workshops (B2B) Für Unternehmen, Führungskräfte und Teams: praxisnahe Unterstützung rund um neurodivergentes Arbeiten, gesunde Zusammenarbeit und klare Strukturen. - ADHS & Neurodiversität im Arbeitsalltag - Selbstorganisation, Prioritäten, Routinen im Team - Kommunikation, Erwartungsmanagement, Konfliktprävention Preis: auf Anfrage (oder Tagessatz / Workshop-Pakete)
Alltagsnahe Umsetzung: Struktur, Prioritäten, Routinen, konkrete nächste Schritte. - Regeltermin, 2× pro Monat - flexibel online/telefonisch oder persönlich - jederzeit kündbar
