Ich begleite Menschen mit ADHS auf ihrem ganz individuellen Weg - mit Empathie, Klarheit und einem tiefen Verständnis für die Vielschichtigkeit dieses neurodiversen Erlebens. Mein Ansatz verbindet fundiertes Wissen über ADHS mit einem systemischen Blick auf Zusammenhänge, Prägungen und Ressourcen. Gemeinsam entdecken wir nicht nur, was dich antreibt oder blockiert, sondern auch wie du deine Stärken lebendig nutzen kannst - jenseits von Perfektion, hin zu mehr Selbstakzeptanz, Struktur und innerer Freiheit.
Der erste Schritt: Verstehen. Wir analysieren gemeinsam, was hinter deinen Mustern steckt - mit fundiertem Wissen über ADHS
Deine Herausforderungen stehen im Mittelpunkt. Wir erkennen, was dich belastet, und finden Lösungen, die wirklich helfen.
Aus deinen Kernthemen entwickeln wir Strategien und verankern Routinen, die zu dir passen - wirksam und leicht umsetzbar.